Grupo · En la naturaleza · Barcelona
Alineados en la Naturaleza: Actividades Conscientes en Grupo en Barcelona
No es un programa: es simplemente tiempo consciente en grupo en la naturaleza. Cada sábado a las 18:00.
- Cuándo: Sábado · 18:00
- Dónde: Barcelona: el lugar exacto se comparte al inscribirte
- Para: Todo el mundo
Bajar el ritmo, respirar, pertenecer
Una vez por semana dejamos atrás las prisas y nos adentramos en la naturaleza. Guío al grupo con prácticas sencillas y enraizantes, y la naturaleza hace el resto.
Abierto a todo el mundo. No hace falta experiencia: solo ropa cómoda y ganas de estar presente.
Lo que practicamos
01
Qigong
Movimientos suaves y fluidos para despertar y equilibrar tu energía.
02
Respiración
Respiración consciente para calmar la mente y abrir el cuerpo.
03
Meditación
Quietud y presencia, acompañadas por los sonidos de la naturaleza.
04
Caminata en silencio
Un paseo en silencio inspirado en Vipassana, con plena consciencia.
05
Senderismo
Caminar en grupo por paisajes preciosos alrededor de Barcelona.
Información práctica
- Cada sábado a las 18:00
- En Barcelona o alrededores: el lugar se comparte al inscribirte
- Trae agua, ropa y calzado cómodos
- Plazas limitadas: reserva la tuya